PREPARAZIONE ATLTETICA
Non una semplice lezione di Fitness ma un vero e proprio stato di soddisfazione interiore che ha come risultato un completo appagamento psico-fisico ed un approccio mentale positivo, uno stile di vita sano richiede attenzione, non solo al corpo, ma anche alla mente e allo spirito.
La Preparazione Atletica per la Lifecombat è salute a 360 gradi.
CALISTHENICS, l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico, ha lo scopo di aumentare la forza pura, la flessibilità e la mobilità articolare sotto sforzo
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