FUNCTIONAL FITNESS

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FUNCTIONAL FITNESS

Non una semplice lezione di Fitness ma un vero e proprio stato di soddisfazione interiore che ha come risultato un completo appagamento psico-fisico ed un approccio mentale positivo, uno stile di vita sano richiede attenzione, non solo al corpo, ma anche alla mente e allo spirito.


Fitness per la Lifecombat è salute a 360 gradi.

CROSS CARDIO è il programma che ti fa bruciare calorie, allontana lo stress ed allena tutto il corpo, esercizi di resistenza e coordinazione a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

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CROSS TRAINING

CROSS TRAINING, la disciplina del recupero forma grazie alla grande diversità degli esercizi rende le sessioni d'allenamento varie e divertenti, i movimenti funzionali sollecitano tutte le catene muscolari. 

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