CROSS TRAINING

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CROSS TRAINING

So cosa fa per te!

CROSS TRAINING, la disciplina del recupero forma.

Inizia subito un allenamento avvincente che ti permette di migliorare la tonicità muscolare, l'intensità degli esercizi è più elevata rispetto a un allenamento classico con la successione di esercizi che mobilitano tutti i muscoli con un tempo di recupero breve. 

La grande diversità degli esercizi rende le sessioni d'allenamento varie e divertenti, i movimenti funzionali sollecitano tutte le catene muscolari per produrre un movimento naturale come correre, saltare, spingere, lanciare, tirare...

Le classi sono aperte tutto l'anno e sono adatte per entrambi i sessi a partire dai 14 anni di età.

ADULTI


Lunedì e Mercoledì dalle 19 alle 20

ORARI DI APERTURA

Lunedì - Mercoledì

09.00 - 11.00 | 15.00 - 22.30


Martedì - Giovedì 

09.00 - 22.30


Venerdì

15.00 - 21.30


Sabato

10.00 - 13.00 Open


Domenica

Chiuso

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