DIFESA PERSONALE

DIFESA PERSONALE

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Il nostro corso di DIFESA PERSONALE si basa sul metodo di autodifesa utilizzato nel Krav Maga.

L'obiettivo del corso è quello di aiutare persone di qualsiasi età (uomini, donne e antibullissmo per bambini) ad accrescere la consapevolezza dei propri mezzi di autodifesa o gestione di situazioni "difficii", volto a sviluppare la sicurezza personale intesa come capacità di gestire  situazioni di violenza “da strada” o domestica, la nostra missione è fare in modo che le persone siano motivate, determinate e sicure in ogni situazione. 

Un moderno ed efficace metodo di difesa personale, basato sulla biomeccanica e sulle reazioni istintive del corpo umano e permette di imparare in tempi relativamente brevi a difendersi dalle varie forme di aggressione, a mantenersi in forma, ad aumentare la propria autostima e sicurezza personale.


Argomenti trattati durante le lezioni:

 

Tecniche, posizione e colpi utilizzati nelle più efficaci Discipline Marziali

Tecniche difesa personale aggressioni a mani nude

Tecniche difesa personale aggressioni con bastone, bottiglia, coltello e relativo disarmo

Tecniche con relativo disarmo arma da fuoco

Tecniche a Terra, proiezioni, atterramenti con bloccaggio, immobilizzazione

Tecniche di difesa ravvicinata

Tecniche di avvicinamento e controllo

Il movimento in team

Esercizi di difesa personale con situazioni sotto stess

ORARI

POMERIGGIO

Martedì, Giovedì e Venerdì dalle 15.00 alle 16.00

ORARI DI APERTURA

Lunedì - Mercoledì

09.00 - 11.00 | 15.00 - 22.30


Martedì - Giovedì 

09.00 - 22.30


Venerdì

15.00 - 21.30


Sabato

10.00 - 13.00 Open


Domenica

Chiuso

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