TONIC DONNA

 

TONIC DONNA

Corso Esclusivo per sole Donne

TONIC è un allenamento mirato a rinforzare e tonificare le gambe, l'addome, i glutei e più in generale, la parte inferiore del corpo.

È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi.

Gli esercizi tipici di TONIC possono essere scelti a seconda della difficoltà e del distretto del corpo a cui sono specificamente mirati, mentre il numero delle ripetizioni deve essere deciso sulla base della condizione fisica di chi li esegue.

Come tutti i tipi di allenamento, anche ogni sessione di TONIC è preceduta da un periodo di riscaldamento e seguita da una fase di defaticamento, il defaticamento che può essere costituito da esercizi di stretching.

 

ORARI

 

 

SERA

Lunedì e Mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

 

ORARI DI APERTURA

LUN. - VEN.

09.00 AM - 11:00 PM

SABATO

(su Appuntamento)

DOMENICA

Chiuso

Abbiategrasso (Mi)

Via F. De Sanctis 10/12

Copyright © All Rights Reserved Lifecombat Academy